Atelier relaxation femmes et futures mamans
Atelier relaxation femmes et futures mamans
Atelier relaxation femmes et futures mamans
Relaxation féminine, prénatale et post-natale
Offrez-vous une pause.
Mon atelier de relaxation s’adresse aux femmes dès 16 ans, qu’elles soient jeunes mamans, futures mamans ou simplement en quête d’un espace de calme.
Pendant 1h00 je vous accompagne dans un temps de reconnexion tout en douceur.
Vous y trouverez de la respiration consciente et de l’ancrage, des mouvements lents et fluides pour délier le corps, des massages ( ou auto-massages lors d’une séance en duo ) pour libérer les tensions, mais aussi de la relaxation guidée pour laisser le mental s’apaiser. Tout se fait à votre rythme !
L’atelier de relaxation femmes et futures mamans à domicile est un temps pour ralentir, relâcher et déposer. C’est une pratique douce pour le corps et l’esprit.
Un espace pour prendre soin de vous, vous écouter, vous recentrer.
Les bienfaits sont multiples : diminution du stress, meilleure qualité de sommeil, apaisement des tensions physiques, détente émotionnelle… .
Cet atelier bien-être peut se vivre en individuel, en petit groupe ou en duo mère-fille / entre soeurs / entre amies. Une jolie manière de créer du lien autrement !
Je me déplace à domicile ( et en structure ) sur Arras, Douai, Cambrai, Valenciennes, Somain, Lens, Hénin-Beaumont, Valenciennes et Orchies.
Alors, que vous soyez en pleine grossesse, en post-partum, en période de transition ou simplement fatiguée par le quotidien, cet atelier est là pour vous accueillir, tel que vous êtes ♥
Durée : 1h00
Tarif : 35€ *Hors éventuels frais de déplacement
Lieux : À votre domicile ( ou en structure ) près de Douai, Orchies, Cambrai, Valenciennes, Somain, Henin-Beaumont, Lens, Arras..
Forfaits : 100€ les 3 séances réparties sur l’année / 30€ par personne en séance duo.
Documents : A la suite du rendez-vous, je vous transmets un e-book « Un temps pour moi » par mail, afin de prolonger cette petite bulle enchantée.
A but non thérapeutique.
Relaxation féminine, prénatale et post-natale
Offrez-vous une pause.
Mon atelier de relaxation s’adresse aux femmes dès 16 ans, qu’elles soient jeunes mamans, futures mamans ou simplement en quête d’un espace de calme.
Pendant 1h00 je vous accompagne dans un temps de reconnexion tout en douceur.
Vous y trouverez de la respiration consciente et de l’ancrage, des mouvements lents et fluides pour délier le corps, des massages ( ou auto-massages lors d’une séance en duo ) pour libérer les tensions, mais aussi de la relaxation guidée pour laisser le mental s’apaiser. Tout se fait à votre rythme !
L’atelier de relaxation femmes et futures mamans à domicile est un temps pour ralentir, relâcher et déposer. C’est une pratique douce pour le corps et l’esprit.
Un espace pour prendre soin de vous, vous écouter, vous recentrer.
Les bienfaits sont multiples : diminution du stress, meilleure qualité de sommeil, apaisement des tensions physiques, détente émotionnelle… .
Cet atelier bien-être peut se vivre en individuel, en petit groupe ou en duo mère-fille / entre soeurs / entre amies. Une jolie manière de créer du lien autrement !
Je me déplace à domicile ( et en structure ) sur Arras, Douai, Cambrai, Valenciennes, Somain, Lens, Hénin-Beaumont, Valenciennes et Orchies.
Alors, que vous soyez en pleine grossesse, en post-partum, en période de transition ou simplement fatiguée par le quotidien, cet atelier est là pour vous accueillir, tel que vous êtes ♥
Durée : 1h00
Tarif : 35€ *Hors éventuels frais de déplacement
Lieux : À votre domicile ( ou en structure ) près de Douai, Orchies, Cambrai, Valenciennes, Somain, Henin-Beaumont, Lens, Arras..
Forfaits : 100€ les 3 séances réparties sur l’année / 30€ par personne en séance duo.
Documents : A la suite du rendez-vous, je vous transmets un e-book « Un temps pour moi » par mail, afin de prolonger cette petite bulle enchantée.
A but non thérapeutique.
Relaxation féminine, prénatale et post-natale
Offrez-vous une pause.
Mon atelier de relaxation s’adresse aux femmes dès 16 ans, qu’elles soient jeunes mamans, futures mamans ou simplement en quête d’un espace de calme.
Pendant 1h00 je vous accompagne dans un temps de reconnexion tout en douceur.
Vous y trouverez de la respiration consciente et de l’ancrage, des mouvements lents et fluides pour délier le corps, des massages ( ou auto-massages lors d’une séance en duo ) pour libérer les tensions, mais aussi de la relaxation guidée pour laisser le mental s’apaiser. Tout se fait à votre rythme !
L’atelier de relaxation femmes et futures mamans à domicile est un temps pour ralentir, relâcher et déposer. C’est une pratique douce pour le corps et l’esprit.
Un espace pour prendre soin de vous, vous écouter, vous recentrer.
Les bienfaits sont multiples : diminution du stress, meilleure qualité de sommeil, apaisement des tensions physiques, détente émotionnelle… .
Cet atelier bien-être peut se vivre en individuel, en petit groupe ou en duo mère-fille / entre soeurs / entre amies. Une jolie manière de créer du lien autrement !
Je me déplace à domicile ( et en structure ) sur Arras, Douai, Cambrai, Valenciennes, Somain, Lens, Hénin-Beaumont, Valenciennes et Orchies.
Alors, que vous soyez en pleine grossesse, en post-partum, en période de transition ou simplement fatiguée par le quotidien, cet atelier est là pour vous accueillir, tel que vous êtes ♥
Durée : 1h00
Tarif : 35€ *Hors éventuels frais de déplacement
Lieux : À votre domicile ( ou en structure ) près de Douai, Orchies, Cambrai, Valenciennes, Somain, Henin-Beaumont, Lens, Arras..
Forfaits : 100€ les 3 séances réparties sur l’année / 30€ par personne en séance duo.
Documents : A la suite du rendez-vous, je vous transmets un e-book « Un temps pour moi » par mail, afin de prolonger cette petite bulle enchantée.
A but non thérapeutique.